Des dizaines de types de matelas : lequel convient le mieux à votre corps ?

Rien n’est plus désagréable que de se réveiller en pleine nuit en sueur. Pourtant, les sueurs nocturnes sont un problème fréquent. Heureusement, certains types de matelas peuvent considérablement améliorer votre confort.

• Matelas en mousse froide
  Les matelas en mousse froide offrent une excellente ventilation, procurant une agréable sensation de fraîcheur pendant le sommeil. Ils assurent également un soutien ferme et conservent leur forme plus longtemps que de nombreux autres types de matelas, ce qui prolonge leur durée de vie.

• Matelas en gel
  Les matelas en gel absorbent la chaleur dégagée par votre corps pendant la nuit. Vous profitez ainsi d’une surface de couchage fraîche et confortable, quelle que soit la saison.

Le noyau du matelas est également important. Un noyau à ressorts ensachés favorise une meilleure circulation de l’air et améliore encore la ventilation.

Lorsque le froid s’installe pendant la nuit, il est parfois difficile de se réchauffer. Heureusement, il existe un type de matelas spécialement conçu pour les personnes qui ont souvent froid en dormant.

Les matelas en mousse à mémoire de forme (également appelés matelas viscoélastiques) possèdent d’excellentes propriétés isolantes. Ils retiennent mieux la chaleur corporelle, ce qui vous aide à rester bien au chaud toute la nuit. En plus de cela, ils offrent un confort exceptionnel en épousant parfaitement les contours du corps, pour un sommeil profond et réparateur.

Dès que cette douleur lancinante dans le dos attire votre attention au moment de vous endormir, il devient difficile de trouver le sommeil. Les douleurs dorsales sont l’une des causes les plus fréquentes des troubles du sommeil. Et bien souvent, elles sont liées à un matelas de mauvaise qualité ou inadapté.

Les matelas les plus recommandés pour les personnes souffrant de douleurs au dos sont les matelas en mousse à mémoire de forme (viscoélastique) et les matelas en gel. Ils épousent parfaitement les contours du corps tout en offrant un soutien de haute qualité, pour un meilleur alignement de la colonne vertébrale et un confort optimal.

Les lits réglables sont idéaux pour favoriser la circulation sanguine : ils permettent de surélever légèrement les jambes par rapport au reste du corps. Ils sont également très utiles pour les personnes souffrant de reflux gastrique. En relevant le haut du corps, les remontées acides sont souvent moins fréquentes.

Les lits réglables sollicitent toutefois davantage le matelas, car celui-ci est régulièrement plié dans différentes positions.

Le partenaire idéal d’un lit réglable est un matelas à noyau plein en mousse. Grâce à sa structure homogène, il supporte parfaitement les changements de position sans se déformer prématurément. Vous prolongez ainsi la durée de vie de votre matelas.

Les matelas en latex, en mousse à mémoire de forme (viscoélastique) et en mousse froide sont tous des exemples de matelas à noyau plein. Lors de votre choix, tenez compte de leurs autres caractéristiques afin de trouver celui qui répond le mieux à vos besoins.

Nous espérons que vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour faire votre choix. Si vous avez encore des questions, deux possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez vous rendre dans un magasin Sleepworld. Tous nos conseillers sont de véritables experts du sommeil et se feront un plaisir de vous aider à trouver le matelas idéal. Vous pouvez également utiliser notre outil de recherche de matelas. Ce questionnaire pratique vous recommande un matelas sur la base de quelques questions.

Bonne chance !