Zzzzz’été – 7 conseils pour bien dormir pendant une canicule

Enfin l’été ! Le soleil, la mer, la plage… et les nuits où l’on transpire et où l’on cherche désespérément le côté frais du lit. Rien n’est plus désagréable que de passer des heures à se retourner dans un lit qui ressemble à un sauna.

Mais pas de panique : grâce à ces 7 conseils, vous pourrez profiter d’un sommeil réparateur même pendant les nuits les plus chaudes de l’année.